BJJ Old Man Style Overview
BJJ Old Man Style là một ứng dụng lối sống có sẵn trên iPhone, cung cấp một buổi hướng dẫn kéo dài 1 giờ 45 phút do Rick Ellis, võ sĩ đen đai Jiu Jitsu, thực hiện. Chương trình tập trung vào các chiến lược dành cho các vận động viên già trong Brazilian Jiu Jitsu, nhấn mạnh vào việc phát triển hệ thống trò chơi cho tấn công và phòng thủ để cung cấp các lựa chọn thay thế khi đối mặt với thách thức.
Rick Ellis trình bày cách tiếp cận của mình đối với BJJ như một vận động viên già, khuyến khích người dùng thích nghi và tiến triển kỹ thuật của họ. Ngoài ra, chương trình còn có sự xuất hiện đặc biệt của Roy Dean, thảo luận về các sửa đổi mà anh ấy đã thực hiện vào trò chơi jiu jitsu của riêng mình để duy trì hiệu quả khi anh ấy già đi.
Đánh giá của người dùng về BJJ Old Man Style
Eğer BJJ Old Man Style denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!